Compétition de curl sur AM, + de 300€ de lots à gagner !
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Jordan Foenix Membre à l'essai
Nombre de messages : 19 Age : 35 Localisation : Bordeaux Date d'inscription : 15/11/2011
Sujet: Compétition de curl sur AM, + de 300€ de lots à gagner ! Mer 16 Nov - 12:52:07
Bonjour à tous, voici un post qui je pense sera susceptible de vous intéresser ! J’aide Foenix de All-musculation à organiser un concours sur l’exercice du curl haltère, en partenariat avec les compléments alimentaires Performance Nutrition.
Plus de 300€ de lots à gagner !
Les règles sont simples : - Se filmer sur du curl uniatéral à 12 Kg dos au mur - 3 gagnants pour les meilleures performances - 2 gagnants par tirage au sort - + de 300€ de lots à gagner (produit Performance Nutrition) et T-shirt AM - Durée du concours : 1 mois - Habiter en France Métropolitaine pour recevoir le lot
Même les débutants peuvent participer et gagner, il suffit de savoir faire 3-4 reps au curl à 12Kg pour participer ! J'espère que vous serez nombreux à participer ! Bonne journée C'est par ici l'inscription pour le concours !
Voici une vidéo de l'exercice à réaliser !
Dernière édition par Jordan Foenix le Jeu 24 Nov - 19:19:32, édité 1 fois
Foenix Membre à l'essai
Nombre de messages : 27 Age : 44 Localisation : France Date d'inscription : 13/07/2011
Sujet: Re: Compétition de curl sur AM, + de 300€ de lots à gagner ! Ven 18 Nov - 11:12:28
Alors, pas de candidats ? :(
Heracles Pur et dur
Nombre de messages : 1238 Age : 43 Localisation : à la salle Date d'inscription : 12/09/2008
Sujet: Re: Compétition de curl sur AM, + de 300€ de lots à gagner ! Ven 18 Nov - 22:39:41
Quelle prise marteau ou supination? Tu veux dire quoi par curl unilatéral?
Foenix Membre à l'essai
Nombre de messages : 27 Age : 44 Localisation : France Date d'inscription : 13/07/2011
Sujet: Re: Compétition de curl sur AM, + de 300€ de lots à gagner ! Sam 19 Nov - 13:55:27
Prise en supination.
Unilatéral : à un seul bras
Heracles Pur et dur
Nombre de messages : 1238 Age : 43 Localisation : à la salle Date d'inscription : 12/09/2008
Sujet: Re: Compétition de curl sur AM, + de 300€ de lots à gagner ! Sam 19 Nov - 14:43:07
Oui mais on film juste sur un bras alors ou après faut faire avec le 2ème.
Foenix Membre à l'essai
Nombre de messages : 27 Age : 44 Localisation : France Date d'inscription : 13/07/2011
Sujet: Re: Compétition de curl sur AM, + de 300€ de lots à gagner ! Sam 19 Nov - 14:53:36
Juste sur un bras
Jordan Foenix Membre à l'essai
Nombre de messages : 19 Age : 35 Localisation : Bordeaux Date d'inscription : 15/11/2011
Sujet: Re: Compétition de curl sur AM, + de 300€ de lots à gagner ! Mer 23 Nov - 17:24:42